A RETOMADA OFICIAL!!!!!!

Agora sim.... é oficial!!!
Voltei à vida normal.... centrada novamente... focada em meus objetivos e com novas metas!!!!
Dps de um período conturbado... de novas adaptações... relacionamento amoroso... emprego novo... poko tempo... e TPM de alto grau... VOLTEI!!!! rs
Dia desses me deu novamente "O CLICK".... estava eu andando pela cidade... pensando no meu vestido pro jantar beneficente do dia 22... e eu havia decido que eu queria ele JUSTÉRRIMO... aí fui ver o preço de uma CINTA pra modelar o corpo.... aí tô lá... que eu peguei a cinta na mão... me deu o click....

"-PERAÍ!!!! Vc vai comprar uma cinta... que SÓ VAI DISFARÇAR.. e resolver o problema na hora???? TOMA VERGONHA NESSA CARA!!!!"

Ai fiquei na loja... com a maior cara de paisagem com vergonha de mim mesma!!!
Putz... já fui mulher de mandar 22kg embora... agora vou me render à uma CINTA??????
PELO AMOR DE DEUS, né??????
Olhei o valor da maldita.... aí que fiquei mais fula ainda... o preço EXATO de um mês de academia!!!!
Não deu outra.... peguei o $$$ da cinta...e fui no outro dia cedinho na academia!!!!
Ai.. outro problema.... QUE HORAS???? Se atendo as clientes cedo e trab. na escola à tarde?????
Pensei...

"...QUER SABER.... COMO VOU CUIDAR DOS OUTROS, SE NEM DE MIM EU ANDO CUIDANDO???..."

Liguei pras minhas clientes e expliquei que por enquanto suspendi os atendimentos.
Fui á academia... me matriculei... e comecei HOJE!!!!!
Claro... ñ vou murchar pra festa... mas pelo menos... não arrumei um "disfarce"... arrumei CORAGEM pra voltar à ativa!!!
Hj fui lá... comecei... com meus 35min de esteira (5x2 ; 4x3; 3x3....) e dps 1h 30min de malhação... quero ver se mais pra frente consigo horário na turma de AXÉ, afinal... quaaaaaaaaaaase nem gosto de dançar..... rs rs
Nem preciso dizer que tô hiper mega feliz, né??
Quem me conhece sabe o tanto que eu amooooooooooooooooo academia!!! Se eu pudesse ficava lá das 06:00 - 12:00... só saia pra trabalhar!!!!! rs....
Adoro o ambiente... adoro as músicas... amo o climão de gente saudável... de corpos bonitos.. sarados... definidos... amo músculos.... ver gente se cuidando.. ADOOOOOORO!!!!! (...mas confesso que PRA SER MEU.... prefiro um homem barrigudinho, sempre!!! PS.: Barrigudinho... NÃO PANÇUDO!!!! Deus me livre!!!!)
Acho que agora.. que a TPM passou.. a loucura por doces e chocolates.. foi embora.. e vou começar a comer certinho novamente!!!!
Minha alimentação até agora (10:30hrs) foi....
06 bisc. de leite + café com açúcar (antes do treino) e 01 banana nanica (após o treino)... amanhã inverto isso... banana antes do treino e café dps.... mais saudável!!!!!

Bem é isso....
VOLTEI... e agora é pra valer!!!
Criei pra mim mesma... um projeto....
"PROJETO TCHAU BARRIGÃO, QUERO CHEGAR SARADA NO VERÃO" rs rs

É isso amigas lights.... tenham todas uma ótima quinta... e um maravilhoso comecinho de fim de semana!!!!

bjo.. bjo.. bjo

PS.: Não sou contra quem use cinta ou modeladores.... cada um sabe o que é melhor pra si, EU... pra mim... NÃO QUERO MAIS... mas respeito quem opte por essa solução!!!!

Antes & Dps com meu xodózinho!!!!

Meu 1º Antes & Dps com meu sobrinho/afilhado!!!
Diferenças maravilhosas... rs
Ele crescendo e eu diminuindo!!! rs rs

ESTÁ DECIDIDO... <<< ACADEMIA URGENTE!!!!! >>>

Bom dia menininhas lights...

Decidi hoje!!
Eu volto pra academia!!
Não adianta querer fazer caminhada... pq com chuva... isso é LENDA!!!
E eu... sem atividade física... morro... fico cinza.. sem graça... borôcôxô... xôxa... desanimada e infeliz!!! Preciso de liberação de endorfina na minha corrente sanguínea... preciso correr... suar... é isso que me faz sentir viva!!!
Sendo assim... hj aviso minhas clientes... que a partir da semana que vem.. ñ cuido mais delas... e sim de mim!!!!
Tô numa fase complicada... reta final de emagrecimento.... já se foram 22kg.... preciso de força... incentivo... e um treinador bem terrorista gritando na minha cabeça pra conseguir mandar embora esses insuportáveis 10kg que me proibem de usar O BIKINI dos sonhos!!!!
Eu sei exatamente o que fazer... como me alimentar... que chá tomar... mas KD que eu tenho força pra isso??.. Não sei o que tá acontecendo.. se é só TPM mesmo.. ou se tá td mais difícil e eu desanimada!!!
Bem...
Espero me reanimar com academia, que é algo que, de fato eu amo absurdo.

Pras minhas amigas que estão na mesma fase conturbada que eu....

FORÇA MENINAS!!!!!
SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!!!!!
(... E EU??? NÃO VOU DESISTIR NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUNCA!!!!!)

LOOK ELEIÇÃO

Assumidamente ODEIO POLÍTICA e acho rídiculo sermos OBRIGADOS a votar... mas já que tme que fazer.. que faça bem feito!!!
Eu votei consciente e espero que com esse novo governo a nossa vida melhore um poko mais!!!!
Como aqui ñ tá nem frio e nem sol... mas tá abafado super.... optei por um vestidinho gostosinho.. larguinho... mas que define bastante o corpo.... afinal.... dps de tanto esforço... tenho mais é que mostrar mesmo.. roupas largas????? SE DEUS QUISER.... NUNCA MAIS!!!!!

Vestido : VictoriA (Viscolycra)
Rasteirinha: Ana Laura (fábrica local)
Bolsa: Couro (acervo pessoal)
Pulseira que acabei de ganhar da minha cunhada linda Juju.
... e na minha mão direita... o "acessório" mais lindo do mundo... meu sobrinho & afilhado... ALEZINHO!!!! rs

Cabelo trançado por mim mesma... pq como disse... o tempo estava fechado e ABAFADO!!! rs

Bjo.. bjo.. bjo..
Tenham todas um excelente finalzinho e domingo!!!

PS.: Nem vou falar de RA... pq esse fds já comi... IceGurt... lasagna... sorvete... arroz doce... e por aí vai!!! rs

aff... que desânimo!!!!!!

Menininhas lights,...

Sumiço básico!!!
Pau no meu pc... queimou uns aparelhos onde eu trabalho... problemas na rede... enfim.. coisas da net em dias de chuva!!!!!
Fiquei off... e numa correria só.
Caminhada??? LENDA!!!!! Com chuva... nem pensar!!!
Simulador de Caminhada??? Nem pensar... odeeeeeeeeeeeeeeio super aquilo!!!
R.A ???? Sinceramente??? Desanimada top!!! Não estou comendo mto.... (até pq nem consigo mais, graças à Deus)... mas comendo tudo errado... em horas erradas..
A vida tá mto corrida... mto trabalho e poko tmepo pra cuidar de mim... o tempinho que sobra... me divido entre família, meu dengo e amigos... mas tá complicadíssimo!!!
Sinceramente... tô precisando de férias... ou então... apenas de SOL!!!! Acho que eu ñ funciono bem em épocas chuvosas!!!! Me da um desanimo de tudo... de trabalhar.. de correr.. de exercitar... aff... tá phoda!!!
Vou ver se essa semana consigo encontrar uma academia que abra as 5:00 da madrugada ou então que feche às 00:00hrs... pq aí dá certo. O Poli esportivo fica aberto até as 23hrs... daria certo eu caminhar dps que saísse da escola... mas kd que essa chuva insuportável deixa?????
Aff... acho que vim aqui só pra reclamar, né??? Credo... rs rs... prometo que o próximo post será mais motivante!!!!!

Preciso de um incentivo... um ânimo... um motivo pra me empolgar novamente e voltar com td pros exercícios e pra RA.

Bem... agora dx eu ir... hj... meu irmão, minha cunhada e meu afilhado lindo branquelo magrelo estão em casa.... e eu tenho que babar muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito neles!!!!

Bjuuuuusss
Tenham todas um excelente fds!!!!

...continuando a terça chuvosa...

... bem...
Como o meu dengo continua afastado por estar lesionado... fui a casa dele pra namorar um pokinho.... conversa vai.. conversa vem... e contei pra ele do blog... do meu aumento de peso e tals... eis que surge um "Iogurte"... aí ele lindo daquele tantos... com aqueles lindos e enormes olhos verdes... vira pra mim e diz:
"-Só uma colherzinha ñ vai fazer vc engordar!"
Tem como resistir???

A sorte é que como já estava no meio da manhã... e eu ainda ñ tinha feito o lanche da manhã... dividi o tal iogurte!!!
Dps almoçamos sopinha... pq o friozinho que tá aqui... com certeza pede uma sopinha quentinha de legumes!!!

Cheguei em casa pra trocar de roupa e ir pro trabalho.... minha tia... comprou dois pedaços enooooormes de bolo de chocolate... com QUATRO CAMADAS de recheio de BRIGADEIRO... com cobertura de chantily mesclado!!!! PODE???
Devo estar passando por uma prova de fogo mto ferrada... Acho que Deus tá me testando pra ver se sou forte o suficiente pra passar por isso... só pode!!!!
Sou viciada assumida por chocolate... e faço mesmo como a galera que é ex viciado em algo....
Eu evito ao máximo... pq só um pedaço ñ satisaz!!! Foi complicadissimo.. mas... consegui comer só uma fatia fininha.... mas na minha cabecinha... eu fehco os olhos... e vejo aquelas camadas de brigadeiro escorrendo pelo bolo!!!!! QUE TORTURAAAAAAA!!!!!!!

Espero que as tentações de hoje.. já tenham acabado!!!!
Trouxe um iogurte pra lanche da tarde e um pão com peito de frango para o jantar!!!!
E se DEUS quiser... nada vai aparecer pra me surpreender!!!!

NOTÍCIA BOA & INCENTIVADORA:
Uma de minhas melhores amigas... que amooooo absurdo... vai se casar!!! Com data marcada e tudo.... detalhe::::: SOU MADRINHAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!
Já mandou eu ir pensando no modelo do meu longo!!!!... e eu que quase nem amo vestidos longos.... ADOOOOOREI!!!!!
O casamento será em Fev/2011.... tenho até lá pra mandar embora mais uns 10kg.
Agora sim... tenho mais um excelente motivo pra dar uma mega secada!!!!!

PESADELOOOOO!!!!

Jesus Cristo... já fazia um tempinho q ñ me pesava... e estava me sentido "gorda"... porém... minhas medidas diminuindo (diminuindo de fato.. na fita métrica!!!!)... aí hj.. voltando frustrada pq não tive como caminhar novamente.. resolvi passar na farmácia onde me peso desde que iniciei a RA....
Qdo subi naquele monstro de fazer pessoas infelizes (a balança)... tive umas 25 paradas cardíacas e uns 8 derrames... 73,6kg!!!!!!
TEM NOÇÃO??????
no dia 19/08... eu tava pesando 70kg!!!!
Como pude deixar isso acontecer???? Que relaxo... que descuido... CREEEEEEDO!!!!!!
Quem me conhece... sabe que o meu maior pesadelo atualmente.. é engordar novamente... ser obesa novamente...
Aí vc me pergunta...
"Então vc é uma escrava da balança?"

...e eu respondo:
"-Sim, sou!! E pra sempre!"

Nuuuuuuuuuuuuuuuuuuunca mais quero ser GG.... Deus me livre de ter que pagar novamente 110,00 numa calça jeans BÁSICA só por ser 48... ser obrigada a pagar 60,00 numa regata branca sem nada... só pelo fato de ser GG... não é questão de $$$$... e sim.. questão da desigualdade... da humilhação de ter que ir pra um setor específico de GGG ou de grávidas.... ISSO??? NUNCA MAIS!!!! (só qdo eu tiver de fato, grávida!!! rs)
Cheguei em casa... e pronto...
Montei meu simulador de caminhada (que odeio, por sinal!)..... mas... como ñ tem outro jeito... e até o dia 10/10 eu ñ posso entrar numa academia... vou me virando em casa mesmo....
Amo correr... amo caminhar... mas o simulador.. acaba com minha vida... acho chato, sem graça, extremamente monótono e dói meus joelhos.... mas mesmo assim... fiz 20min nele + 4x20 abdominais + 4x20 elevação de perna.
Vamos ver... hj.. minha alimentação vai ser saudável... e apesar da chuva... e do peso "ganhado"... o dia vai ser melhor que ontem.. e dps desse susto... a coisa vai pra frente!!!

Conforme o dia for passando... venho e vou postando!!!

bjo.. bjo.. bjo

Qdo começa o dia com chuva.... dá td errado!!!!

Aff...
Qdo o dia começa errado... com certeza termina errado!!!!
Acordei cedérrimo... pra levar meu pai no trab.. coloquei minha roupa de caminhada... e.... CHUVA!!!!... no meio do caminho.. até que deu uma "estiada"... aí pensei... com essa "garoazinha" até rola.... qdo tô chegando no PQ. de Exposição... a chuva simplesmente... DESPENCOU!!!!!
Toda xôxa... me vi obrigada a voltar pra casa.. sem caminhar!!!!
Aí em casa... a toa... o bem veio pra cá... aí já viu!! ... fomos dividir um copão de sorvete & um bombom....
Como ele saiu meio tarde... almoço??? LENDA!!! nem deu tempo... então.. comi porcaria!!!
Já tava desistindo das anotações ... pq foi café da manhã certo... e almoço porcaria... mas de boa... ñ tinha estrapolado os pontos... fiz lanches leves durante a tarde... (iogurte e banana)... e cmo minha tia tá aqui em casa.. e ela cozinha muuuuuuuuuuuuito... resolvi ñ jantar na escola... pra chegar em casa e ter "pontos" em haver pra jantar... e qual foi minha surpresa ao chegar em casa... NADA PRONTO... e eu??? VARADA DE FOME!!!!....
Pronto... um pedaço de queijo... um poko de café... uma beliscada no frango cozido... um pedacinho de pudim... aí desisti de contar os pontos!!!!
IIIIIAAAAA... correr no Poli à noite... mas a chuva deixou???

Aff...
é o q eu digo... qdo começa errado.. tende a terminar errado!!!!
A única coisa boa do dia... foi ter passado a manhã toda abraçadinha no homem mais lindo do universo!!!! ... pq de resto... eu preferia ter ficado dormindo!!!!!

Bem...
Essa foi a trágica segunda feira 27 de setembro!!!
Se Deus quiser.. amanhã será melhor!!!

Bjo... bjo.. bjo...

* LOOK CAMINHADA *

Bem... conforme prometido... CAMINHADA NO POLI!!!!
Amanhã vou confirmar direitinho... mas parece que o Poli Esportivo daqui fica aberto até as 23hrs... se assim for... já sei que horas fazer caminhada!!!!
Issssooooooo... vou levar minha roupicha de caminhada pro trabalho... lá troco de roupa.. fecho a escola... e 'bora caminhar!!!!!
TEMPO PRA CUIDAR DA SAÚDE.... NÓS QUE FAZEMOS!!!!!
Quem quer de verdade... não arruma desculpas... DESCOBRE SOLUÇÕES!!!!!!

Segue abaixo... meu look basiquérrimo de caminhada!!!!

Calça : Suplex - Detaly's (P)

Camiseta: Baby Look No Stress (G)

ganhei da minha afilhada/irmã/confidente linda que amo - Thais)

Tênis: TryOn (de aproximadamente uns 650 anos!!! rs rs)

Dentro do meu Sequeeze tinha..... ÁGUA!!!!!

* ALONGAMENTO.... INDISPENSÁVEL *

(esse de cima.. particularmente eu amoooo....

some com meu "pancep's" e aumenta o popozão!!! kkkk)

Foto abaixo:

Circuito (ainda em fase de conclusão) de exercícios desenvolvidos pela Universidade local... essa plataforma é pra desenvolver menbros inferiores (Panturrilhas & Coxas)

Bem... esse foi meu domingo!!!!
Alimentação ñ passou os 330pts estipulados... e fiz um pokinho de exercício...

Amanhã por garantia.. vou correr de manhã no Parque de Exposição.... e se realmente o Poli ficar aberto até as 23hrs... caminho à noite tbm!!!!

Bjo... bjo... bjo

Tenham todos uma excelente e light semana!!!

PS.: Coloquei Beyoncé & Shakira - Beutiful Liar - de fundo musical...

1º ~> pq a música é extremamente dançante e sensual
(em mim... dá vontade de sair dançando pela casa... além de estar começando fazer Dança do Ventre.. e a música ter td a ver!!! rs)

2º ~> pq, na minha opinião, são as duas mulheres mais lindas do mundo.

Dançam mto.. são lindas.. carismáticas... e "PODEROSÉRRIMAS"!!!!!!

Domingão de retomada!!!!!

Olááá....
como disse ontem... HOJE RETOMO MINHA VIDA!!!!
... domingão... café da manhã.. mega tarde.. só ajuda!!! rs rs...

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
Café da manhã:
1 pão francês - 40pts
Margarina - 10pts
Café com açúcar - 24pts
1 fatia de Queijo Fresco - 32pts

Almoço:
02 conchas de sopa de mandioca - 26pts
Temperos - 15pts

Lanche # 01:
01 Banana Nanica - 21pts

Lanche # 02:
1 pão francês - 40pts
Margarina - 10pts
Café com Açúcar - 24pts
Queijo Fresco - 32pts

01 doce:
01 fatia de pudim de pão (caseiro) - 17pts

Total : 291 pts


Agoooooora.... vou ao Poli Esportivo pra fazer uma caminhadinha básica alternada com corrida de leve... e conhecer o circuito que a turma de Ed. Física da Universidade daqui desenvolveu!!!!
+ tarde volto pra contar como foi isso... e postar o resto da minha alimentação diária!!!!

Começo a viver um dia por vez novamente...
SÓ POR HOJE... NADA DE DOCES!!!!

bjuuss

.. Estou de volta!!!!

Aff...
É impressionante como que pra gente dar uma escorregada é fácil, né??
Pois então...
Vim bem na minha RA até poko tempo atrás... eliminando, mesmo que devagarzinho, mas sempre eliminando...
Ultimamente.. como é a reta final... mtas vezes.. menos que 1kg por semana.. mas mesmo assim.. tava excelente!!!
Mas... pra variar, minha vida deu uma daquelas viradas lokas... e não que eu tenha deixado de lado a RA... mas com certeza perdi um poko o foco do EMAGRECIMENTO!!!
Mudei de trabalho e agora faço DUAS JORNADAS!!!!
Massoterapia das 08:00 às 12:00 e Recepcionista das 13:00 às 22:00hrs. A alimetação tá legal.. ñ como besteiras durante o dia.. sempre como frutas, iogurtes ou barra de cereais... porém... minhas caminhadas alternadas com corrida.. foram pras cucuias!!!!
Além disso... conheci um rapaz lindo.. doce... o homem dos meus sonhos... e junto com ele veio as saidinhas pra lanchar!!! rs...
Antes, qdo "livre"... saia pra dançar, consequentemente.. queimar calorias... agora.. os passeios são mais calmos.. uma porçãozinha aqui.. um suco ali... uma pizzinha lá... um beijo sabor chocolate branco... e mesmo eu me policiando pra não chutar o balde e "jacar" geral... acabei deslizando um poko!!!!! Ainda mais qdo ele, com aquele jeitinho doce diz:

"Mas Nê, vc não acha que já emagreceu bastante??? Já ñ tá magra d+?? Come só esse pedacinho!!"

Só que agora... voltei pro foco!!!!!!
QUERO E VOU USAR UM BIKINI DESCENTE.. LINDO & PEQUENO... NESSE VERÃO!!!
Não quero maiô... não quero "tangão"... não quero sunkini... não quero nada disso... quero UM BIKINI!!!!!

À partir de amanhã, domingão, vou reativar minha planilha e voltar a contar CERTINHO TOOOOOODOS os pontos ingeridos...
Como disse no post anterior.. visitei vários blogs hoje... e mtos.. de meninas que estão começando.. e estão mega felizes por terem eliminado 5kg... 3kg... 8kg... e eu que já passei por isso... parece que me acomodei?????
Aff... comigo não violão!!!!!
Se eu consegui emagrecer 22kg até hj... pq ñ vou mandar esses 8kg que me incomodam???
É isso...
Está decidido!!!!

SÓ NÃO CONSEGUE... QUEM DESISTE!!!!!
... E EU???? DESISTIR???? JAMAAAAAAAAAAAAAAAAAIS!!!!

Está decretada a guerra pra EXTERMINAR DE VEZ... esse restinho que me sobra!!!!!

bjo.. bjo.. bjo

* LOOK DO DIA *

Olá menininhas lights...

Hj... como resolvi ficar em casa.... fui navegar no mundo dos blogs... e descobri que somente as meninas do mundo PLUS SIZE... fazem o LOOK DO DIA.. e fiquei sem entender o pq!!

Pq nós, que decidimos mudar nossos corpos, através de determinação.. força de vontade e ZERO REMÉDIOS.. não postamos em nossos blogs.. dicas de como se vestir de acordo com as nossas mudanças?????

Então..

A partir de hj.. sempre que eu for pra balada, fazer um passeio diurno ou colocar uma roupa que achar que tem o borogodó.. vou postar aqui como LOOK DO DIA!!!!
Esse look é basiquinho... pra uma baladinha bem de leve num barzinho aqui da cidade onde moro!!!

Vestido : Tomara que caia preto de malha - acervo pessoal

Sapato : Chanel - Carmen Steffens

(..e como tooooodo CS... um tanto qto .. exótico!!! Ameeeeeeeeei... aquisição recentíssima!!!! rs)

É isso aí garotas... aceito dicas de roupas.. e gostaria mto de ver looks para pessoas em "metamorfose corporal"...

Bjo... bjo... bjo

Mais um "Antes & Dps"...

Não aguenteeeeeeeeeeeeeeeeeei!!!! rs rs
Me senti na obrigação de fazer esse "antes e dps"...
Fui dar uma olhada no meu okt de emagrecimento.. e vi essa foto de qdo fazia UM MÊS de RA... e eu já tava mega felizinha por ter eliminado 3 kg!!!!

Aff... realmente... A GRANDE CAMINHADA... COMEÇA NO 1º PASSO!!!!!
Hj.... infinitamente mais feliz que antes.... infinitamente mais confiante.... enfim.... mto melhor a cada dia!!!!

+ Uma meta alcançada!!!!

Olá menininhas lights....

Bem... na minha maravilhosa caminhada de emagrecimento... fui estipulando metas.. com "recompenas" a cada meta atingida.

Qdo eu estava com 75... eu prometi à mim mesma.. que qdo chegasse nos 70kg eu iria me dar de presente... LUZES NO CABELO!!!... então... meta atingida... cabelo clareado!!! rs

Confesso que há mto tempo eu queria fazer isso... pra dar uma mudada no visual.. uma iluminada no rosto e tals... AMEI!!!!

A proxima meta & recompensa é:

65kg = Nova Tatoo

....e seeeeeeeeeeee.... me der na loka....

60kg = Corte Chanel + Plástica dos fios

... mas eu imagino que eu alcance os 60kg sim (embora todo mundo anda dizendo que já tô magra d+!!! rs)..... enfim.. chegar no 60 eu até chego... agora... cortar Chanel.... aí eu já acho bem poko provavel!!!! rs rs...

Mas vamos ver... dx eu atingir a próxima meta 1º... dps eu vejo o que faço!!! rs

Abaixo segue a fotos do cabelo com luzes....

Tá liso.. pq a minha cabelereira fez escova nele... mas não curto mto não!!!!

Dps que eu tiver fotos dos meus cachos "iluminados" eu posto aqui novamente!!!!

FORÇA MENINAS!!!!

Eu ainda ñ desisti (e nem pretendo!!!!!).. e já se passaram 1 ano e 2 meses!!!!

Saúde... é o que interessa!!!!!!

Nuuuuuuuuuuuuuuussa... a qto tempo ñ passo aqui!!!!

Bem.. meu emagrecimento.. deu uma empacada!!!

Cheguei nos 70.. aí vou pra 71... 72 ...71... e por aqui fico dançando!!!! rs rs

Tô passando só pra dizer.. que com o passar do tempo.. tenho visto.. que PESO ñ é tudo... o que verdadeiramente importa.. é ESTAR SAUDÁVEL!!!!

Hoje.. com os 22kg EXTERMINADOS da minha vida... me sinto infinitamente melhor... 100% fôlego... consigo correr na esteira por 10min em velocidade 7.5.... subo rindo.. tranquilamente 6 lances de escadas... (já tive que subir correndo 5 lances sob ordem da minha instrutora nazista!!!!... rs)... uso saltos mega altos e meus pés resistem mto mais tempo... pressão alta??? NUNCA MAIS TIVE... falta de ar??.... NEM PENSAR!!!!!.... enfim... hoje tenho uma vida saudável!!!!

A estética melhorou???? COM CERTEZA!!!! A meu ver.. a ao ver de mtas pessoas por perto.. a diferença é gritante.... ñ seria hipocrita de dizer que isso ñ faz diferença.... FAZ SIM!!!!... aumentou (.. e mto!!!) o assédio... nas ruas... nas boates... mas... não era isso que eu buscava.... o que eu buscava.. já alcancei... como todos sabem emagreci por causa da Pressão Alta e dos riscos que já estava alcançando com o sobrepeso.

Lógico que agora que já emagreci um tantinho bom... quero ver se chego aos 62... mas sem paranóias.. sem loucuras.. devagarzinho.. e com saúde!!!! Ainda não me sinto à vontade pra usar um bikininho fio dental numa praia.. clube... ou no Termas dos Laranjais (.. que quero ir em Novembro!!!! rs.... 'bora correr pra mandar embora esse restinho de quilos que ainda me incomodam!!!!! rs rs).. o jeito agora é ir com calma.. que o peso vai diminuindo devargazinho... rs

Mas só passei aqui.. pra dizer isso...

O que verdadeiramente importa nessa vida.. é a saúde... e ñ o peso em si!!!

Tanto.. que as meninas "Plus Size" estão aí pra provar isso.. elas são lindas... se aceitam como são... tem a auto estima elevadíssima (.. mto mais elevada q a auto estima de mto magrela por aí.... rs)... e são completamente saudáveis.

O que de fato importa.. é a saúde!!! A forma com que vc atinge ela.. é completamente irrelevante.. ñ importa se vc é magra ou gorda... tendo saúde... td se torna perfeito!!!!

É isso...

Cada um na sua... respeitando o espaço e convicção do próximo... é assim que o mundo deve ser... sem apologias ou preconceitos!!!! Cada um tem o direito de escolher como quer ser!!!

Bjosssss

Se cuidem... e, independente do peso.... pratiquem atividades físicas!!!!!

Abaixo.. algumas fotos mais recentes.....

(JULHO/2010)

(JUNHO/2010)

(JUNHO/2010)

(MAIO/2010)


(ABRIL/2010)