Domingão de retomada!!!!!

Olááá....
como disse ontem... HOJE RETOMO MINHA VIDA!!!!
... domingão... café da manhã.. mega tarde.. só ajuda!!! rs rs...

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
Café da manhã:
1 pão francês - 40pts
Margarina - 10pts
Café com açúcar - 24pts
1 fatia de Queijo Fresco - 32pts

Almoço:
02 conchas de sopa de mandioca - 26pts
Temperos - 15pts

Lanche # 01:
01 Banana Nanica - 21pts

Lanche # 02:
1 pão francês - 40pts
Margarina - 10pts
Café com Açúcar - 24pts
Queijo Fresco - 32pts

01 doce:
01 fatia de pudim de pão (caseiro) - 17pts

Total : 291 pts


Agoooooora.... vou ao Poli Esportivo pra fazer uma caminhadinha básica alternada com corrida de leve... e conhecer o circuito que a turma de Ed. Física da Universidade daqui desenvolveu!!!!
+ tarde volto pra contar como foi isso... e postar o resto da minha alimentação diária!!!!

Começo a viver um dia por vez novamente...
SÓ POR HOJE... NADA DE DOCES!!!!

bjuuss